本报讯（记者刘嵌玥）9月22日是二十四节气中的第十六个节气——秋分，国家卫生健康委当天召开“时令节气与健康”主题新闻发布会，介绍秋分时节的健康养生与疾病预防知识。中国疾控中心余文周主任医师介绍，秋冬是流感高发季，对于6月龄及以上且无接种禁忌的人来说，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，能将流感的发病和住院风险减少一半以上。
  余文周介绍，我国使用的流感疫苗为减毒活疫苗和灭活疫苗。根据疫苗覆盖的病毒型别，分为三价和四价流感疫苗。6月龄及以上人群可接种三价或四价灭活疫苗，三价减毒活疫苗适用于3岁至17岁人群接种。虽然不同流感疫苗的制备工艺有所区别，但是长期的科学研究和接种实践证明，目前上市使用的流感疫苗都是安全的，并且提供的保护效果相近。公众可根据接种单位提供的流感疫苗种类，自愿接种其中一种流感疫苗。
  余文周表示，学校作为相对封闭的人群密集场所，容易发生流感病毒传播，学生人群的大规模集中接种可使流感聚集性疫情的发生风险降低近90%。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要重复接种。适龄人群尽量在10月底前完成接种；如果在10月底前因为各种原因没有及时接种，后续也要尽早完成接种。
  余文周特别提醒，已感染流感病毒的患者或者有流感症状的人员要加强个人防护，戴好口罩，尽量不参加聚会聚餐等聚集性活动，注意休息，必要时可居家休养至症状消除。公众在日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼，以增强身体素质、提高身体抵抗力。